Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola Lengkap Dengan Gambar

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola – Sepakbola merupakan salah satu olahraga yang paling digemari diantara masyarakat. Biasanya tidak hanya para orang tua saja yang menyukainya. Namun terdiri dari berbagai kalangan dari anak-anak, dewasa, orang tua, hingga paruh baya semuanya menyukainya. Nah jika dalam sebuah permainan sepakbola menangkap pertandingan merupakan suatu bentuk kepuasan tersendiri yang membanggakan.

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola

Tidak jarang  berbagai teknik dipelajari untuk mendapatkannya. Oleh karena itu, kali ini saya akan sedikit memaparkan mengenai teknik menyundul bola atau heading dalam sepakbola. Dalam melakukannya, tentu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan diulas secara lebih detail. Di bawah ini penjelasannya. Inilah beberapa teknik cara menyundul bola atau heading dalam sepakbola prinsip, kegunaan, dan macam-macam teknik menyundul bola.

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola Yang Benar Adalah

– Prinsip menyundul bola:
1. Lari menjemput arah datangnya bola, dan pandangan mata tertuju ke arah bola.
2. Otot leher dikeraskan dan dikuatkan
3. Gunakan dahi untuk menyundul bola. Jangan gunakan bagian lain dari kepala yang, sehingga membuat kepala anda tersakiti.
4. Badan ditarik kebelakang sehingga akan melengkung dan mudah untuk menyundul bola.
5. Pada saat menyundul tataplah bola, jangan memejamkan mata. Lihat dimana bola akan datang dan ikutilah gerakan dengan berlari menyongsong bola yang datang.

Teknik Cara Menyundul Bola Heading Dalam Sepakbola

Teknik Cara Menyundul Bola Heading Dalam Sepakbola

Teknik Cara Menyundul Bola Dalam Sepakbola

Teknik Cara Menyundul Bola Dalam Sepakbola (image  : thepfa.com)

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola Akurasi Tinggi

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola Akurasi Tinggi

Teknik Cara Menyundul Bola Dalam Sepakbola

Teknik Cara Menyundul Bola Dalam Sepakbola

– Fungsi atau kegunaan teknik menyundul bola
1. Dapat mempercepat dalam pengoperan bola kepada teman tim dan mempermudah berpindahnya bola.
2. Dapat lebih mudah untuk memasukkan bola ke gawang
3. Dapat dengan mudah memberikan umpan kepada kawan kita yang akan memasukkannya dalam gawang.
4. Dapat mempermudah membuat gol dengan umpan bola yang diberikan.
5. Dapat menggiring bola secara cepat untuk mematahkan serangan dari lawan main sehingga pertahanan gawang sendiri lebih kuat.

Baca juga : Teknik Cara Mengontrol Bola Dengan Kaki dan Dada

Macam-macam teknik menyundul bola
1. Menyundul bola berdasarkan arah datangnya bola, bisa ke arah depan, samping, dan ke arah belakang.
2. Menyundul bola berdasarkan sikap badan pemain.
a. Jika pemain dalam keadaan berdiri maka: gunakan kondisi tubuh berdiri ti tempat, kemudian siapkan badan anda mengarah pada bola yang akan datang, kaki sedikit ditekuk, badan condong ke belakang, mata tertuju pada arah datang bola. gunakan kekuatan otot perut dorong panggul dan kedua lutut diluruskan, ikutsertakan seluruh badan dengan gerak lanjutan ke arah sasaran bola.
b. Menyundul bola bisa dengan cara berlari yaitu dengan cara lari menuju bola yang datang, dan sundul bola.
c. Menyundul bola dengan melompat, dengan menggunakan tumpuan awal  ataupun tanpa tumpuan awalan. Jika dengan tumpuan awalan maka gunakan tolakan satu kaki atau dua kaki. Nah jika terdapat banyak yang menghalangi jalan anda atau lawan lebih baik tanpa awalan.

Teknik cara menyundul bola atau heading bola dalam sepakbola, jika anda akan berlatih menggunakan teknik ini  maka anda bisa berlatih bersama teman anda dengan berbaris berbanjar atau saling berhadap hadapan yang satu melempar dan yang satu menyundul. Jika kurang lengkap maka anda bisa menambahkan patokan garis yang dapat mengukur keberhasilan lemparan anda.

Teknik Cara Menyundul Bola atau Heading Dalam Sepakbola Lengkap Dengan Gambar | perpus | 4.5
Leave a Reply